今日の朝はスクランブルエッグをトーストに乗せて食べた。 美味しかったけど、食べづらくて、白いラルクのシャツにケチャップがついて萎えた。 もう食べない。 昼は糖質カットのかた焼きそばを食べたけど、普通と変わらない味わいで美味しかった。 夜はカゴ…